« Il n’y a pas de solution simpliste ou rapide au problème du stress. A la base le stress fait naturellement partie de la vie et on ne peut pas plus y échapper qu’à la condition humaine. Et pourtant certaines personnes essaient d’éviter le stress en élevant des barricades pour se protéger des expériences de la vie. D’autres essaient de s’anesthésier d’une manière ou d’une autre pour y échapper… Faire face à nos problèmes est la seule façon de les dépasser... Si vous espérez utiliser la force de vos problèmes pour avancer, à l’image du marin, vous devez sentir le bateau, l’eau et le vent, et connaître votre direction. Vous devez apprendre à vous gérer dans toutes sortes de situations stressantes, pas simplement quand le temps est ensoleillé et que le vent souffle exactement comme vous le souhaitez. »
