Méditation Pleine Conscience
Quiétude
Méditation dans la Nature
Calendrier et inscription
CYCLE MBSR en 8 semaines
Le cycle MBSR est un cycle de réduction du stress basée sur la méditation de Pleine Conscience. Il se déroule sur 8 semaines, à raison d'une session hebdomadaire de 2h30. Il est ouvert à tous, débutants comme confirmés.
La séance préparatoire
Le cycle commence par une séance préparatoire. La séance préparatoire fait partie intégrante du programme MBSR. On peut dire qu'elle est la neuvième session. Elle dure environ 1h30 et a pour objectif :
- d'être une première rencontre entre l'intervenant et les participants
- de donner une brève introduction à la peine conscience et au programme MBSR et de présenter le déroulement général du cycle et l'engagement de pratique
- de répondre à toutes les questions éventuelles
Comment s'inscrire ?
Pour vous inscrire, il suffit de cliquer sur le bouton ci-dessus. Après votre inscription, vous serez également recontacté.e pour un entretien téléphonique d'orientation.
Afin de valider définitivement votre inscription, un acompte vous sera demandé de 40 € (remboursable jusqu'à un mois avant le début du cycle).
Dans tous les cas si vous souhaitez des informations complémentaires ou que vous n'avez pas accès à internet facilement, n'hésitez pas à nous contacter au 06 07 74 73 13.
Quel est le coût total d'un cycle?
Le coût total du cycle (9 sessions + 1 journée) est de 350€
L'argent ne devant pas être un obstacle, n'hésitez pas à nous faire part de difficultés éventuelles afin que nous puissions trouver un arrangement.
